Loading ...
Langer slapen maakt tieners alerter
Een half uurtje slaap extra zou het gedrag van tieners sterk kunnen verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat ze zijn alerter, beter gehumeurd en vaker op tijd.
201 leerlingen werden voor het experiment negen weken ondervraagd over hun slaapgewoonten. De leerlingen mochten tijdens het onderzoek een half uurtje langer slapen. Gevolg: drie keer zoveel leerlingen haalden acht uur slaap (55 i.p.v. 16 procent) en voelden zich overdag minder slaperig. Het aantal laatkomers voor het eerste uur daalde met de helft en ook het aantal depressieve en geïrriteerde gevoelens daalde. Het aantal ontbijten verdubbelde.
Volgens de onderzoekers slapen de tieners het diepst in de vroege ochtend, net het moment wanneer hun slaap verstoord wordt omdat ze moeten opstaan om naar school te gaan. Vooral omdat de meeste tieners niet voor elf uur gaan slapen.
Zie ook:
Te vroeg opstaan is slecht voor leerling (19-3-2010)
Meer berichten
Veel problemen met de digitale examens
De invoering van het digitale examens brengen veel problemen met zich mee.
lees verder
Klachten examen Nederlands vwo gegrond
Na afloop van het examen vwo Nederlands werden er 10.000 klachten ingediend bij het LAKS.
lees verder
Vaker ouderwets gepest
In het voortgezet onderwijs worden scholieren gebeurt pesten vooral op school zelf en minder vaak via social media. Dit is de conclusie van een onderzoek van Codename Future.
lees verder
Meer leerlingen zakken voor het eindexamen?
De verwachting is dat er dit jaar veel meer leerlingen zullen zakken voor hun eindexamen dan vorig jaar.
lees verder
Examenstress ook voor docenten
Een meerderheid (85%) van de docenten ervaart stress tijdens de eindexamenperiode. Dat blijkt uit onderzoek van Uitgeverij Malmberg onder ruim 400 docenten.
lees verder
1/3 havo-docenten krijgt onvoldoende van Onderwijsinspectie
Bijna een op de drie havo-docenten voldoet niet aan de eisen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Onderwijsinspectie.
lees verder
School mag leerlingen niet verbieden examen te doen
Hiermee reageerde ze op het bericht van het LAKS dat minstens twee middelbare scholen hebben geprobeerd om leerlingen onder druk te zetten om een contract te tekenen.
lees verder
Scholen overtreden examenregels
LAKS heeft afgelopen weken meerdere klachten ontvangen over scholen die hun leerlingen de toegang tot het examen willen ontzeggen.
lees verder
Scholier opent meldpunt bangalijsten
Een 17-jarige Amsterdamse scholier heeft een meldpunt geopend voor meisjes die op een bangalijst staan.
lees verder
Nauwelijks prestatieverschil tussen jongens en meisjes in VO
Uit onderzoek van Cito naar de mogelijke achterstand van jongens in het onderwijs, blijkt dat er nauwelijks verschil is tussen prestaties van jongens en meisjes.
lees verderReacties (2)
