Veerkracht lijkt soms een toverwoord: als je maar genoeg veerkracht hebt, lossen stress en moeilijkheden vanzelf op. Helaas is dat niet waar. Anders dan in sprookjes is veerkracht geen magische eigenschap die je wel of niet hebt, maar gaat het juist over alledaagse dingen die alle kinderen moeten leren. En waarvoor kinderen die ingrijpende ervaringen meemaken nóg iets harder moeten werken.

Het stress-systeem van kinderen die ingrijpende ervaringen meemaken (denk daarbij aan langdurig gepest worden, een naaste die overlijdt, of die thuis verwaarloosd worden) is vaak overactief. Daardoor kunnen zij constant op hun hoede zijn voor ‘gevaar’ en zich overal en altijd onveilig voelen. Daarnaast kan het zijn dat zij de vaardigheden om met tegenslag en moeilijke situaties om te gaan thuis onvoldoende hebben geleerd.

Veerkracht ontwikkelen

Veerkrachtig functioneren leer je in contact met andere mensen: betrouwbare volwassenen en leeftijdsgenoten. School kan zodoende een belangrijke plek zijn om te leren hoe je veerkrachtig functioneert. Als kinderen op school een veilige plek vinden, waar zij zich gezien, gehoord en gesteund voelen, helpt hen dat enorm. Hun stress-systeem kan dan, tenminste de tijd dat zij op school doorbrengen, tot rust komen. Daardoor kunnen zij (weer) ruimte krijgen om kind te zijn, met andere kinderen te spelen, zich ontspannen te voelen, plezier te hebben én tot leren te komen.

In goede banen leiden van emoties en gedrag

Vaardigheden die ze op school kunnen leren zijn bijvoorbeeld coping- en sociale vaardigheden en zelfvertrouwen. Een andere belangrijke vaardigheid is emotieregulatie. Kinderen die hun gedrag en emoties in goede banen kunnen leiden zijn namelijk beter in staat om te gaan met lastige situaties en tegenslag. Als leerkracht kan je kinderen helpen hun emoties te begrijpen door uitleg te geven welke emoties er zijn, dat alle emoties oké zijn en te vertellen dat het goed is deze emoties te uiten. Door erover te praten, te schrijven of door fysiek een uitlaatklep te vinden.

Zelf aan de slag met het vergroten van veerkracht in de klas? In Augeo’s Veerkrachtwerkplaats vind je allerlei cursussen en materialen. Of volg Augeo Foundation op LinkedIn, daar vind je van 24 t/m 28 juni de Olympische Veerkracht-week, met iedere dag een onderwerp dat te maken heeft met het versterken van veerkracht.

De nieuwste artikelen wekelijks in je mail? MELD JE AAN voor de PrimaOnderwijs nieuwsbrief.

 

Reacties niet mogelijk

Blijf op de hoogte

Meld je aan voor de PrimaOnderwijs nieuwsbrief

PrimaOnderwijs nieuwsbrief

Ontvang één keer per week de nieuwste artikelen van PrimaOnderwijs in je mail!



Privacy Statement is van toepassing

PrimaOnderwijs.nl maakt gebruik van cookies

Wij vragen uw akkoord voor het gebruik van cookies op onze website. Sommige cookies plaatsen we altijd om de website goed te laten werken. Ook plaatsen we altijd een cookie om volledig anoniem het gebruik van onze website te analyseren. Onze website maakt van meer cookies gebruik die niet noodzakelijk zijn, maar wel nuttig. Zodat u bijvoorbeeld berichten kunt delen op social media. Door op 'Akkoord' te klikken ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies. Meer informatie is beschikbaar in ons cookiebeleid.

OK Toestaan Weigeren Lees voor meer informatie onze privacyverklaring privacy » Privacy- en cookiebeleid Dit veld is niet ingevuld De ingevulde tekst is te kort De ingevulde tekst is te lang